De halve marathon van Egmond

Ieder jaar ga ik in het tweede weekend van januari naar Egmond. Op zaterdag doe ik mee aan de MTB strandrace en op zondag staat altijd de halve marathon van Egmond op het programma. Maar door alle omstandigheden kon de organisatie dit jaar geen evenementen…

Waarom een challenge werkt

Honderd dagen achter elkaar iedere ochtend een yogasessie van tien minuten. Of dertig dagen hardlopen. Wie kent de online challenges niet? Waarschijnlijk heb je ze wel voorbij zien komen. Maar waarom zou je deelnemen aan zo’n challenge? Samen kom je verder Omdat je samen met…