Vier hardlooptips voor triatleten
Vind jij hardlopen ook het zwaarste onderdeel van de triathlon? Veel triatleten in elk geval wel. En dat is natuurlijk niet voor niks, want nadat je jezelf al uitgeput hebt in het water en op de fiets moet er ook nog even gelopen worden. Wil…
Van het fietsen naar het hardlopen: 4 tips voor een soepel wissel
Als je aan een triatleet vraagt wat het zwaarste moment van een triathlon is, zal je waarschijnlijk de wissel van het fietsen naar het hardlopen als antwoord krijgen. Na het fietsen voelen de benen vaak moe en verstijfd aan. En dan moeten diezelfde benen nog…
Ben ik klaar voor mijn eerste triathlon?
Ik hou niet zo van keuzes maken, dus neemt mijn leven regelmatig interessante wendingen door aan te grijpen wat op mijn pad komt. Zo ook de triathlon. Voor mij was dat een uitstekende kans om energie te krijgen en niet te hoeven kiezen. Wat een…
Hoe gaan de trainingen?
Zo ik ben alweer een maand bezig, 10 weken na de bevalling en ik kan eerlijk zeggen het gaat lekker! Als gezin zijn we steeds meer in een ritme aan het komen, we hebben weer een nieuwe structuur en daarmee verspillen we geen onnodige…