Swimrun Homer’s Odyssey

De Swimrun Homer’s Odyssey is een virtuele swimrun challenge en volgens Brecaswimrun “The toughest virtual challenge in the world”. Natuurlijk ga ik geen uitdaging uit de weg en hebben mijn vriend en ik ons, uit enthousiasme, opgegeven. Het doel van deze challenge is makkelijk uit…

Hoe word je superfit oud?

Bijna iedereen hoopt op een fijne manier oud te kunnen worden en maximaal te kunnen blijven genieten en bewegen op zijn of haar oude dag. Maar natuurlijk heeft dat ouder worden invloed op ons fysieke gestel. Gelukkig betekent dat niet dat we over een aantal…

Hoe kom je terug na een blessure?

Hoewel het zeker niet het favoriete onderwerp is onder triathletes, kunnen we blessures helaas niet onbenoemd laten. Al eerder schreef ik over het herstel na een trauma of acute blessure en ook overbelasting heb ik al behandeld. Toch zijn we nog niet helemaal uitgesproken over…