Offseason tips voor triatleten
Nu de dagen weer korter worden en de temperatuur weer een stuk gezakt is, kunnen we stellen dat we midden in het offseason zitten. Voor een triatlete is dit het perfecte moment om de nodige rust te pakken, nieuwe doelen te stellen en plannen te…
Vier hardlooptips voor triatleten
Vind jij hardlopen ook het zwaarste onderdeel van de triathlon? Veel triatleten in elk geval wel. En dat is natuurlijk niet voor niks, want nadat je jezelf al uitgeput hebt in het water en op de fiets moet er ook nog even gelopen worden. Wil…
Van het fietsen naar het hardlopen: 4 tips voor een soepel wissel
Als je aan een triatleet vraagt wat het zwaarste moment van een triathlon is, zal je waarschijnlijk de wissel van het fietsen naar het hardlopen als antwoord krijgen. Na het fietsen voelen de benen vaak moe en verstijfd aan. En dan moeten diezelfde benen nog…
Mijn eerste triathlon: I did it!
Wat een kick, ik heb zojuist mijn eerste triathlon volbracht. Na 1500 meter zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer rennen, finish ik in een mooie tijd van 2 uur en 54 minuten. Een gevoel van ongeloof en trots, dat is wat overheerst. Vol spanning…
Hoe kon Michelle Vesterby drie maanden na haar bevalling een Ironman doen?
Voor de meeste triathlonfans zal Michelle Vesterby een bekende naam zijn. Al jaren doet de Deense mee in het professionele triathloncircuit en staat ze in de top twintig van ’s werelds beste vrouwen. Daarnaast eindigt ze vaak op het podium bij Ironman. Ook in 2018…
Ironman 5150 Maastricht: Een unieke ervaring
Op zondag 4 augustus stond ik in Maastricht aan de start van de Ironman 5150. Dit keer niet voor mijzelf maar als buddy van Marloes Vos. Het was mijn taak om ervoor te zorgen dat Marloes veilig en goed door deze triathlon zou heen komen….
Sinterklaas verlanglijst van een triathlete.
De decembermaand is begonnen en laten we eerlijk zijn, hoe leuk is het om verlanglijstjes te maken en Sinterklaas te vieren. Het inner-kind mag weer naar boven komen. En als je kinderen hebt dan helemaal, lekker meedoen met die gekheid. Wij vieren elkaar met…
