Mijn eerste hele triathlon – klaar voor de start
In de vorige blog schreef ik al over de voorbereiding op mijn eerste hele triathlon in 2011. Twee weken voor de start ging ik nog een keer het openwater in en was ik de volgende dag doodziek. Gelukkig werd ik vier dagen voor de start…
Mijn eerste hele triathlon – de voorbereiding
Graag neem ik jullie mee terug in de tijd. Naar 2011 om precies te zijn, want dat is het jaar van mijn eerste hele triathlon. Het jaar 2010 was voor mij een jaar zonder triathlon. Dat jaar reisde ik door Zuid-Amerika met de man waar…
Triathlon? Nee dat kan ik niet!
Tijdens mijn werk kom ik vaak in aanraking met vrouwen die af en toe rennen of zo nu en dan op de racefiets zitten. Als ik vraag of ze misschien ook geïnteresseerd zijn in triathlon, dan krijg ik vaak hetzelfde antwoord: “Meedoen aan een triathlon?…
Wat doet angst met je?
Angst is een slechte raadgever en stuurt aan op dingen die je liever niet doet. Daarom wil ik je in dit verhaal meenemen in wat angst met je kan doen. Niet om het op te lossen maar wel om het te leren begrijpen. Iedereen heeft…
Waarom zijn vrouwen goed in duursport?
Misschien verwacht je het niet, maar vrouwen zijn beter dan mannen in duursport. Mannen zijn op hun beurt weer beter in explosieve sporten. Daarom vind je meestal de mannen bovenin de klassementen van de triathlon. Maar zodra de afstand groter wordt, stijgen de vrouwen in…
Mijn nieuwe trainingstool om te zwemmen
Jammer genoeg heb ik al maanden niet meer gezwommen. In tegenstelling tot anderen, die het buitenbad wel al hebben gevonden, sla ik het zwemmen hierin nog even over. Ik ben namelijk een groot fan van het openwater en wacht daarom geduldig af. Vorig jaar waren…
Trainen en een gezin; hoe combineer je dat?
Zowel mijn vriend als ik doen allebei aan de triathlon, wat natuurlijk ontzettend leuk is. We begrijpen elkaar, weten van elkaar dat we graag trainen en we realiseren ons stiekem ook wel dat we het trainen nodig hebben om het gezellig te houden thuis. Voordat…
Mijn ultraloop op Ameland – deel 2
Afgelopen maandag schreef ik al over mijn avontuur op Ameland. Na mijn goede start in het natuurgebied De Oerd en het zware gedeelte op het strand raakte mijn horloge de weg kwijt en sprong de route van 39 kilometer op de planning naar nog zes…
Mijn ultraloop op Ameland – deel 1
Eindelijk was het dan zover! Ik mocht aan mijn ultraloop op Ameland beginnen. Op vrijdagmiddag gingen we al richting het eiland. Daar aangekomen zijn we meteen boodschappen gaan doen en was er voldoende tijd om bij te komen van de reis. Met zo’n druk weekend…
Hoe kom je terug na een blessure?
Hoewel het zeker niet het favoriete onderwerp is onder triathletes, kunnen we blessures helaas niet onbenoemd laten. Al eerder schreef ik over het herstel na een trauma of acute blessure en ook overbelasting heb ik al behandeld. Toch zijn we nog niet helemaal uitgesproken over…