Het openwater lonkt weer

Eindelijk! Dag winter en hallo lente! Tijd om de wetsuit uit de kast te halen en je te gaan voorbereiden op het openwater. De eerste openwaterzwemsessie is weer in zicht. Maar hoe bereid je je hier het beste op voor? Controleer je materialen voor het…

Train je brein

Als triathletes focussen we ons vooral op het zwemmen, fietsen en hardlopen. Daarbij doen we nog iets met voeding en dan ben je klaar voor een wedstrijd. Of toch niet? Want als je dat denkt, zie je toch een belangrijk punt over het hoofd. Het…