Van het fietsen naar het hardlopen: 4 tips voor een soepel wissel
Als je aan een triatleet vraagt wat het zwaarste moment van een triathlon is, zal je waarschijnlijk de wissel van het fietsen naar het hardlopen als antwoord krijgen. Na het fietsen voelen de benen vaak moe en verstijfd aan. En dan moeten diezelfde benen nog…
Mijn eerste triathlon: I did it!
Wat een kick, ik heb zojuist mijn eerste triathlon volbracht. Na 1500 meter zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer rennen, finish ik in een mooie tijd van 2 uur en 54 minuten. Een gevoel van ongeloof en trots, dat is wat overheerst. Vol spanning…
Het verschil tussen een Triathlon en een Ironman
We weten allemaal dat een triathlon uit drie disciplines bestaat: zwemmen, fietsen en hardlopen. Ook weten we dat je bij een triathlon kunt kiezen uit diverse varianten. Van een mini-triahtlon tot een hele triathlon of een Ironman. Maar weet jij ook wat nu eigenlijk het…
Ben ik klaar voor mijn eerste triathlon?
Ik hou niet zo van keuzes maken, dus neemt mijn leven regelmatig interessante wendingen door aan te grijpen wat op mijn pad komt. Zo ook de triathlon. Voor mij was dat een uitstekende kans om energie te krijgen en niet te hoeven kiezen. Wat een…
Tips voor een eerste achtste triathlon
Je bent al een tijdje lekker aan het trainen en nu heb je je eindelijk ingeschreven voor je eerste achtste triathlon. Maar nu de datum steeds dichterbij komt, voel je misschien toch wel wat paniek. Het zwemmen, fietsen en hardlopen kan geen probleem meer zijn,…
Ironman 5150 Maastricht: Een unieke ervaring
Op zondag 4 augustus stond ik in Maastricht aan de start van de Ironman 5150. Dit keer niet voor mijzelf maar als buddy van Marloes Vos. Het was mijn taak om ervoor te zorgen dat Marloes veilig en goed door deze triathlon zou heen komen….
Vijf tips om positief te blijven tijdens een blessure
Het is de nachtmerrie van elke sporter: een blessure. Zo’n blessure komt altijd op het verkeerde moment. Vlak voor die wedstrijd waar je zo hard voor getraind hebt vind ik zelf het ergste. Je hebt zo lang alles gegeven, keurig netjes je trainingen opgebouwd en…
Hoe ging Egmond 2019?
Voordat ik begin met 2019 heb ik even opgezocht hoe vaak ik Egmond eigenlijk heb gedaan. Zowel de halve marathon als de strandrace. Het was even zoeken maar heb toch een mooi lijstje opgebouwd in de afgelopen jaren. 6x de halve marathon gelopen, 2x de…
WHAAAA wat heb ik gedaan?
Oeps het is weer zover, ben nu 3 maanden niet meer zwanger en heb de knoppen met “MELD JE HIER AAN” of “INSCHRIJVEN” weer gevonden op diverse triathlon wedstrijden en andere duursportevenementen en klik er met het grootste gemak op. Ik hou het er maar…
Hoe gaat dat rennen met twee witte herders
Rennen samen met twee honden die ieder 30kilo zijn en behoorlijk sterk is best een uitdaging. Los daarvan zijn we een leuke bezienswaardigheid met z’n 3-en en soms met z’n 6-en. We krijgen gelukkig vaak even een glimlach en vele kinderen roepen vaak “wow kijk…